RSS Feed
Subscribes

Kenapa Makan Sedikit Tetapi Badan Gemuk

Apakah anda merasa makan tidak banyak namun kenapa berat badan berlebih ? biasanya kaum hawa yang seringkali mempermasalahkan berat badan, mengapa terus saja mengembang padahal makan sudah diatur ? Mari kita telusuri apa penyebabnya.

Ada ungkapan susah melangsingkan badan tetapi menambah berat badan gampang. Makan memang sebuah kewajiban sekaligus kebutuhan. Makan yang nikmat memang makan sesuai selera dan cita rasa yang nikmat namun sayang makan seringkali menjadi terbatas dengan adanya gangguan kesehatan atau alasan lain demi kesehatan yang lebih baik. Gangguan kesehatan menyebabkan seseorang harus mengatur makanan baik jumlah dan jenisnya diabetes misalnya, atau hipertensi atau masalah kelebihan berat badan. Semua memang bermuara pada kesehatan.

Bisa jadi kebiasaan yang keliru lah yang menyebabkan kegemukan, berikut penyebab gemuk yang mungkin saja menjadi kebiasaan sehari-hari

1. Tidak suka makan nasi

Tak suka makan nasi namun suka makanan pengganti lainnya seperti roti, dan kue kue lainnya. Padahal seringkali kue dan roti tak cukup hanya dimakan sepotong saja. Kalori kue dan roti bisa jadi lebih besar dari nasi sehingga timbunan kalori terus bertambah meski terlihat jarang “makan” nasi

2. Stress dan stress

Dampak stress pada setiap orang memang berbeda, ada yang menghindari makan, tapi ada juga sebaliknya. Makan menjadi pelampiasan karena peningkatan hormon kortisol saat stress, memicu penumpukan lemak perut dengan cepat meskipun kita sebenarnya hanya makan sedikit

3. Gangguan kesehatan

Gangguan kesehatan dapat menyebabkan gangguan hormonal yang dapat memicu peningkatan berat badan dengan mudah diantaranya gangguan tiroid

4. Tanpa sarapan

Diharapkan dengan melewatkan sarapan berat badan dapat berkurang. Padahal yang terjadi adalah sebaliknya melewatkan sarapan membuat porsi makan siang menjadi lebih banyak atau makanan camilan lainnya sehingga kalori pun ikut meningkat

5. Faktor lain

Penyebab gemuk juga dapat disebabkan karena pengaruh obat tertentu , untuk ini konsultasi dengan tenaga ahli medis merupakan jalan terbaik untuk mengatasi gangguan kesehatan sekaligus berat badan

Jadi jika ingin menjaga berat badan beberapa faktor diatas dapat dikendalikan . Tentu saja tidak serta merta langsung menyurutkan berat badan , namun setidaknya dapat menjadi rambu rambu panduan. Luxor menyediakan makanan sehat dalam bentuk simple yaitu Spirulina Pacifica, untuk melengkapi kecukupan gizi anda . konsumsi 15 tab sehari telah turut memberikan gizi baik untuk tubuh. Ayo mulai dari sekarang mulai dari yang kecil dari Spirulina Pacifica.

Wed, 10 Oct 2018 @23:43

Welcome
image

Gamat Network

087824213788

Kategori
Arsip
Artikel Terbaru
Komentar Terbaru

SLINK